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春曝死鬼，夏雾做大水
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
儿多母受苦，田多养闲人
日落胭脂红，非雨便是风。
不用扶，不用扶，水多船自浮
*久雨见天星，明朝雨更猛。(同上)
父母有疾，人子忧心
立夏鹅毛住，小满雀来全。
有三岁之翁，有百岁之童
活到老，学到老，一生一世学不了。