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大雪兆丰年，无雪要遭殃。
铁铊多次锻炼无意义。
吃饭不知牛辛苦，穿衣不知纺线人
一言既出，驷马难追。
出水才看两脚泥，上山方显高和低
一滴血，一滴汗，谷不到家心不安
狼老了尚有吃羊的贪心，虎老了尚有捕鹿的愿望。
嫩草怕霜霜怕日，恶人自有恶人磨
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
陆上千年枫（宜干土），水中千年松（宜湿土）